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下面附上一則評價新聞讓大家了解時事

中國時報特價【張朝欣╱雲林報導】

13日開學日,雲林縣麥寮鄉橋頭國小許厝分校學童未能如願回分校上學。昨天上午,61位學童搭乘專車到本校上學,學校準備燈會小燈籠作為禮物,希望大家在本校快樂學習,但學童表示想要回分校,「聽爸媽說分校沒有問題,為什麼不能回去?」

昨天上午7點30分,61名許厝分校學童搭乘大巴士專車抵達橋頭本校,雲林縣府教育處長梁恩嘉、橋頭國小校長陳仕祥在校門口相迎,把學童帶到視聽教室,贈送台灣燈會小雞提燈,希望大家在本校快樂學習。

梁恩嘉對學童說,因為專家必須持續檢測分校環境安全,所以讓大家繼續留在本校就讀,縣府會提供更多學習資源,包括整建校舍、增加各種新設備、安排更精彩課程。

原本,分校學童們拿著小提燈顯得開心,但被問及喜歡分校還是本校時,低年級學童童言童語表示,「喜歡分校,因為空間很大,可以跑來跑去」,也有學童說「分校教室新、圖書館漂亮,還有下課可以和校羊一起玩」。

高年級學童對於開學不能回分校則顯得無奈。許姓學童說,聽爸媽聊天,分校的空氣與尿液檢測結果都沒有問題,卻不能回分校,實在不知道是什麼原因。

相較於去年9月許厝學童從分校遷回本校就讀時,學校以紅地毯高規格相迎,校長陳仕祥指出,經過1學期的融合,分校學童的適應情況相當良好;縣府已向教育部爭取1億4000萬元,翻新學校兩棟舊校舍,讓孩子的學習與健康都能獲得最佳照料。

(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快

首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

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